醋催眠:可以用壹勺醋拌溫水慢慢服用。酒後冥想閉眼，很快就能入睡。
牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人體必需的八種氨基酸之壹，不僅抑制大腦興奮，還能使人感到疲勞。
另外，在藥物治療上，建議使用腦立清丸或腎衰果片進行治療。平時老年人要保持心情愉快，避免急躁易怒，合理安排自己的作息時間，多吃水果蔬菜，積極鍛煉，增加身體抵抗力。