因為飲食和運動調理只是壹種保健方式，只能作為疾病的預防和輔助治療，並不能直接治療疾病。
尤其是高血壓、高血脂，靠飲食和運動很難見效，必須服用專門降血脂、降血壓的藥物。尤其是高血壓，是壹種非常嚴重的疾病。壹般來說，隨便停藥是不可取的，不服藥更不可取，可能會導致腦出血的風險。