平時要註意避免感冒，控制情緒，加強鍛煉。註意飲食衛生，不吃冷、硬、變質的食物，禁止飲酒和辛辣刺激性調味品。吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果，多喝水(玉米、大豆、花生、牛肉含纖維素較多)。3.上述治療失敗時，可在醫生指導下使用瀉藥，如硫酸鎂、磷酸鈉、車前子等容量性瀉藥(但需要註意的是，硫酸鎂、磷酸鈉不適合腎功能不全的患者，目前推薦使用車前子。也可以使用甘油、蜂蜜、液體石蠟等潤滑性瀉藥。液體石蠟適用於年老體弱、高血壓、心力衰竭、動脈瘤、疝氣、痔瘡、肛瘺等患者，但長期應用會使脂溶性維生素吸收不良。也可使用番瀉葉、大黃等刺激性瀉藥，如復方制劑番瀉葉(商品名艾哲思，特點是不良反應輕微，療效溫和)。此外，外用制劑開塞露可用於塞肛。註意:孕婦應在專科醫生的指導下服藥，不得自行使用上述藥物。
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