頸椎病又稱頸椎綜合征，是中老年人的常見病、多發病，近年來有年輕化趨勢。頸椎病是由於頸椎外傷、勞損、風、寒、濕等因素，引起頸椎間盤及其附件組織退變，導致脊柱內外失衡，刺激和壓迫脊髓和頸部的頸神經根、交感神經和椎動脈而出現的壹系列證候群。是骨及其附屬組織(包括椎間盤、韌帶、肌肉等)的退行性病變。).發病率隨年齡增長而增加，50歲左右的人群中有25%已經患有或正在患有此病。從臨床觀察來看，近年來有年輕化的趨勢，越來越多的辦公室壹族開始被頸椎病困擾。
先檢查找出病因，再去中醫院試試針灸治療。因為頸椎痛、腰痛等癥狀，西醫只能暫時緩解，幾乎不可能治愈，而且西醫有副作用。相反，中醫可能需要長期配合，但如果癥狀不是很嚴重，也可以買哈藥磁療五行針或者真空拔罐(大藥店都有)，在家治療非常簡單方便。平日也可以做有益頸椎的運動。總之中醫是首選。
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我教妳壹招:雙臂平展行走，左腿握拳右腿松手，每天走400米。壹年後肯定管用。我就是這樣練頸椎的。雖然味道不好，但是很有效。我建議妳試試。