2益肺腎麻雀肉可治咳嗽、氣喘或氣喘等肺腎兩虛的疾病。取5只麻雀，宰殺，洗凈，放入碗中，放入30克碎冰糖，蒸30分鐘，待麻雀熟透即可食用。本方具有良好的益肺益腎功效。
3.益精血，麻雀蛋益精血，對男性陽虛、女性血燥有很好的治療作用。鳥蛋味酸溫，對治療男性陽痿、女性出血也有特效。
4如何吃麻雀肉壯陽？用麻雀3-5只，去毛，去內臟，洗凈切塊，煸炒，加少許酒煮壹會兒，加水用米煮成粥，加蔥和鹽調味，空腹食用。對老年人陽痿、早泄、腰膝酸軟、陽虛等有很好的壯陽作用。