建議:
1，補充營養。子宮出血後，身體會因缺乏營養而出現各種不適癥狀，需要及時補充營養。可以通過補充蛋白質或者維生素來調節身體。壹般來說，肉類和新鮮蔬菜水果含有大量的蛋白質和維生素。
2.保持幹凈。註意個人衛生的清潔度，因為在官方節假日期間，人體免疫力會下降，很有可能會因為衛生不幹凈而感染各種婦科病。
3.積極鍛煉。在例假期間，可以適當進行壹些體育鍛煉，在壹定程度上增強身體免疫力，改善內分泌系統。
3、女性可以服用金潮安，裏面含有大豆濃縮女性收縮粉，都含有較高的植物雌激素，可以很好的增加體內雌激素，平衡體內激素，調節內分泌，改善月經，每天喝兩包，對身體有很好的調節作用。