1，保持健康的生活方式，做好個人衛生。少出門，戴口罩，勤洗手，作息規律，飲食合理，營養均衡，增強免疫力和抗病毒能力。
2、控制電子產品的使用時間，要合理。網課結束後盡量適當運動，遠離電子產品，放松身心和眼睛，確定每天使用電子產品的時間和時長。
3.服從學校和老師的安排，適應家庭學習環境，制定嚴格的家庭作息時間表並遵守。在延遲開學期間，學生借此機會提高自我學習管理能力，也可以和同學約定在線討論學習，互相督促，共同進步。