是壹種慢性反復積累的微損傷。常發生在因肌肉過度活動或靜態姿勢導致肌肉持續緊張的區域。可分為急性和慢性兩種。常見的部位是腰部、頸部和腿部的肌肉。
臨床表現:肌肉無力、乏力、酸痛、局部壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸痛、肌肉硬結、功能障礙等。
本質是壹種無菌性炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛、功能障礙。勞損通常發生在控制極度活躍或承重關節的肌肉或維持這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶與骨骼的連接點。長期頻繁地重復某壹特定動作是導致超負荷使用的常見原因。治療原則:①限制或停止損傷動作，使局部得到休息。②局部註射醋酸潑尼松或類似藥物可促進炎癥消退。(3)鎮痛。使用理療、止痛藥等。④手術治療。只適合某些勞損，比如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。
按摩可以緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環，通過熱敷促進血液循環。