可以單獨喝，有降三高、改善睡眠的作用，也可以和其他東西壹起喝。
絞股藍可以和枸杞壹起喝，枸杞有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺、保肝的作用。
絞股藍也可以和玫瑰花茶壹起喝，有理氣活血的作用。
調經功能對肝胃氣痛、月經不調等有作用。
九葉藍是絞股藍中最好的壹種。