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養肝護肝最好的方法是什麽?這些食物有很好的效果。

1,蜂王漿,蜂蜜

蜂蜜和蜂王漿最好按照1: 5的比例配合使用,也可以單獨使用,起到保肝護肝、提高免疫力、增強巨噬細胞吞噬能力、增加幹擾素生成的作用。

2.綠豆

綠豆可以增強肝臟的解毒功能。

3.枸杞

枸杞是滋補肝腎的佳品,可以用來煮粥、做飯、泡茶。

4.苦瓜

苦瓜是用來去火的,熟食養肝,苦瓜炒雞蛋不能多吃,性寒傷胃。

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