在日常生活中，每個人都難免會遇到壹些磕磕碰碰。雖然沒人管，但不可否認的是，會有更嚴重的磕磕碰碰，造成擁堵。當皮膚青壹塊紫壹塊的時候，如何激活淤血成了很多人關心的問題。那麽生活中有什麽簡單的方法可以幫助充血部分達到激活充血的效果呢？跟大家分享幾個小技巧吧！
活血化瘀法:
1，搓紅花油
相信大家都聽說過絡油，絡油有非常有效的舒筋活絡的功效，所以眾所周知，但是對紅花油比較陌生。紅花油是壹種外用藥油，可以活化淤血部位，從而疏通血液流動，是壹種非常有效的活血化瘀方法。
2.敷上熱毛巾
將毛巾浸泡在熱水中，然後擰幹，然後熱敷淤青和血汙的部位。這樣就可以利用熱水的高溫來刺激患部，從而激活該部位的瘀血，促進血液循環，達到活血化瘀的理想效果。
3.紅糖水
很多人認為紅糖水是經期女性專用的東西，但其實喝紅糖水也可以緩解體內瘀血的問題，有助於活血通絡，幫助患處活血化瘀。
4、按摩刺激
對充血的部位進行按摩刺激，可以幫助患部激活充血，但動作要輕柔，以免加重患部癥狀，以防萬壹。