第二，每個人的皮膚色素沈著顏色不同，或者因為人種差異和遺傳不同。通常可以通過美容護膚的方法進行美白護理，比如定期美白註射、面膜、定期美白產品等。定期按摩皮膚，促進新陳代謝，也可以做汗蒸。
第三，出門可以做好防曬措施，比如隔離防曬霜，戴長帽子。久而久之，皮膚會慢慢變白。不能盲目聽信網絡或者亂用不正規的產品造成不必要的副作用。平時飲食清淡禁忌，少喝酒，少吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜、五谷雜糧等食物，可以多鍛煉身體，提高體質。