荷葉灰有非常強的減肥作用，但是在傳統醫學中，並沒有用來減肥，但是發現荷葉灰還有另外兩個重要的用途，壹個是治療產後惡露，壹個是治療脾虛和慢性胃炎。
到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，所以很多資料都把荷葉灰歸為最有效的偏方:
荷葉減肥推薦用法1:荷葉灰方子
【成分】適量煆荷葉。
[方法]易燒性，粉碎，收集和儲存。
【用法】每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
【功效】減肥降血脂。
註意事項:
1.這裏說的煆荷葉就是荷葉灰，在中藥店可以買到。
2.煆荷葉也可以自己配制。荷葉煆燒法:“取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，煆燒至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。”
3、米湯是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米湯，有保護胃的作用。
4.五種用法中，虎爺回房最好，適合肥胖嚴重的人，但很難堅持服用，對腸胃有壹定的刺激作用。所以要用大米來喝，來調衣服。"