配方:銀耳30克，雞蛋2個，冰糖30克。方法:將銀耳用清水浸泡洗凈，放入碗中，加入冰糖和雞蛋，燉30 ~ 60分鐘。功效:滋陰潤肺止咳。用法:每天早上空腹服用1次，可勤服。
配方:銀耳30克，雞蛋2個，冰糖30克。
方法:將銀耳用清水浸泡洗凈，放入碗中，加入冰糖和雞蛋，燉30 ~ 60分鐘。
功效:
①能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤免疫力。
②具有滋陰潤燥、清熱的功效。長期堅持飲用銀耳湯可以滋潤皮膚，美容養顏。
③能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，減輕體重。
④能防止鈣的流失，有利於生長發育。
⑤可用於治療老年慢性氣管炎等疾病，對高血壓、動脈硬化患者有明顯的抑制作用。
用法:每天早上空腹服用1次，可勤服。