妳說的這種情況在臨床上很常見，但排除頸椎病、腸胃炎等消化道疾病很重要。氣虛只是癥狀，不是病，需要進壹步查找病因。如果實在沒有病因可查，不如適當吃點補氣血的中藥。我給妳開壹個補氣血的方子:黃芪30克，黨參20克，茯苓65438+白術65438+半夏65438+陳皮65438+木香65438+砂仁10克(碎)佩蘭15克，厚樸10克，枳殼65438+水煎服，每日壹劑。飲食:人參、黃芪、大棗、桂圓都有很好的補氣作用，尤其是黃芪，價格便宜，適合大量長期服用。黃芪最好煎服，生茶有效成分少，容易引起腹脹。
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