妳能給我開個減肥的處方嗎？

早上喝無糖豆漿，中午喝點湯(避免濃雞湯或油湯)，然後吃半碗米飯配蔬菜和肉(最好是無皮雞肉，低脂高蛋白，或者魚)。中午以後不要吃東西。如果壹開始受不了，晚上可以吃點水果(六點前壹定要吃完)。堅持壹段時間肯定會有效果的。祝妳女朋友減肥成功。

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