1，停止使用含有激素的化妝品，因為用的越多，妳就會越依賴。但這些激素類化妝品可能會突然完全停用，皮膚反應會更嚴重，如長痘、發紅、瘙癢、脫皮等。雖然這個過程會很艱難，但是如果堅持下來，激素臉會慢慢恢復的。
2、保持積極樂觀的心態，情緒對皮膚也很重要。
3.每天早晚洗臉1到2次。可以用合適的面膜，合適的洗面奶。但是不能學那些刺激性的產品。
4、不能吃那些辛辣油炸的東西，多吃那些清淡的東西。多吃水果蔬菜，如西紅柿、蘋果、哈密瓜、胡蘿蔔、菜花、黃瓜等。因為這些東西對皮膚有很好的作用，可以幫助修復激素臉。
5，在醫生的心意下，使用激素臉修復產品，內養外護。
擴展數據:
只要做好調養治療，激素臉還是可以治愈的。但是激素臉不是那麽好治的，需要壹個過渡期，期間只能用溫和的東西。
但是在過渡期，皮膚可能會很差，比如長痘，幹脫皮，容易出油等。，不過這個也要看每個人的膚質不同。壹般含激素的護膚品停用後，經過適當調養，其副作用會逐漸好轉，但不是短期治療，壹般需要幾個月甚至幾年的時間。
人民網-使用激素超標的護膚品會怎麽樣？激素臉能恢復嗎？