1.選擇低乳糖或無乳糖配方奶粉:市面上有壹些針對乳糖不耐受寶寶的配方奶粉，如部分水解奶粉、氨基酸奶粉等。這些奶粉含有低乳糖或不含乳糖，可以緩解寶寶的不適。
2.添加乳糖酶補充劑:在餵養過程中，可以在醫生的建議下給寶寶添加乳糖酶補充劑，幫助分解乳糖，緩解消化不良癥狀。
3.避免高乳糖食物:盡量避免給寶寶餵食高乳糖食物，如牛奶、奶酪和酸奶。可以選擇豆漿、米糊等替代品作為寶寶的主要飲品。
4.逐步增加乳制品的攝入:在寶寶適應低乳糖或無乳糖配方奶粉後，可以逐步嘗試添加少量含乳糖的食物，如全脂牛奶。觀察寶寶的反應，逐漸增加攝入量，讓寶寶的腸道逐漸適應。
5.保持均衡飲食:確保寶寶獲得足夠的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。可以適當增加蔬菜、水果、肉類等食物的攝入，保證寶寶生長發育的需要。
6.註意個體差異:每個寶寶對乳糖的耐受力不同，應根據寶寶的具體情況調整飲食。如有疑問，請及時咨詢專業醫生。