經常拉肚子說明寶寶腸胃不好，是孩子對食物消化不良造成的。讓孩子服用媽咪愛或小兒健胃消食片，調理腸胃，增加腸道有益菌。另外，多喝溫水，註意孩子的冷暖。次數多的話可以吃蒙脫石散(思密達)止瀉。有草莓味，用水喝。味道不錯。
以下食物不僅能為寶寶提供必要的營養，還具有壹定的止瀉作用。
1、糊米湯:將米粉或鮮奶油磨成粉，煎至棕色，然後加水和適量的糖，熬成稀糊狀。椒米湯易於消化，其碳化結構也具有良好的吸收和止瀉作用，是嬰幼兒腹瀉的首選食物。
2.胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是壹種堿性食物，含有果膠，能塑造大便，吸附腸道內的致病菌和毒素。是很好的止瀉食品。胡蘿蔔湯制作方法如下:將胡蘿蔔洗凈，切去梗，切成小塊，加水煮沸，用紗布過濾去渣，然後加水熬湯(按500克胡蘿蔔+1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸。每日2~3次，每次100~150 ml，腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥:蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，具有吸附、收斂、止瀉的作用。拿壹個新鮮、柔軟的蘋果，切成兩半，用勺子刮成泥狀。吃蘋果泥可以調理腸胃。