(2)薏仁桂花粥:薏仁30g，桂花10g，澱粉少許，糖適量(糖尿病人不宜)。將薏苡仁煮至熟透，加入少許澱粉，再加入糖和桂花。具有清熱利濕的功效，適用於濕熱蘊結所致的早泄。
(3)菟絲子粥:菟絲子60g(鮮100g)，粳米100g，糖適量(糖尿病人不需要)。先將菟絲子洗凈搗碎，將新鮮的菟絲子搗碎，加水煎汁，然後用粳米煮成粥，加點糖即可食用。7 ~ 10天為1療程。具有補腎益精的功效，適用於腎虛引起的早泄。
(4)藕粉枸杞羊肉湯粥:羊肉湯50g，藕粉50g，枸杞10g。
先將枸杞用開水浸泡10分鐘，再將藕粉用開水沖泡成粥，加入羊肉湯、枸杞、大棗，曬幹粉碎，加入20g，無糖尿病者加白糖適量。經常服用，有健脾補腎的功效，用於脾腎兩虛型早泄。