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減肥茶怎麽做?

材料

普洱茶10g?20支幹菊花?山楂片10?2湯匙蜂蜜(30毫升)

工作方法

1)幹菊花、山楂片用清水洗凈。

2)鍋中倒入水,放入幹菊花和山楂片,煮沸後繼續用小火煮10分鐘,關火,放入普洱茶,將茶沖散,稍涼,加入蜂蜜攪拌均勻。

技巧

* *這款糖水有去火減脂的作用。如果怕麻煩,也可以將普洱茶、幹菊花、山楂片放在壹起,用開水沖泡,但不要在水溫過高時拌蜂蜜,這樣會破壞蜂蜜的營養成分。最好等到水溫降到60度左右。

* *山楂有清除脂肪,加速排除體內廢物的作用。

* *菊花有兩種,黃菊花味苦,有清熱解毒的作用,白菊花味甘,清肝效果更好。

* *普洱茶不需要像其他茶葉壹樣密封。室溫下放在通風處即可。避免陽光直射和臭味的滲入,讓它繼續發酵。

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