估計妳不是陰虛就是陰虛旺，我只能自己加衣服了。當我去上班時，我可以穿涼爽的衣服。當我到達公司時，我換上我的長衣服和褲子。如果我不想穿褲子，我可以找另壹件衣服蓋住我的腿。我之前公司的空調很冷。我就是幹這個的。我的外套必須蓋住我的肩膀，下身必須蓋住我的膝蓋。
這是最便宜最有效的方法。
另外，多喝熱水。如果是陰虛，不建議大量喝姜湯。如果夏天容易上火，陰虛，可以喝，但是不知道體質的情況下加衣服最方便。