2、護理方法:每周洗頭2-3次為宜，洗頭時可以在水中加入壹些鹽，有防脫的作用。另外，加入茶水有控油的作用。
(1)註意日常作息，不要長時間熬夜，多做運動；
(2)註意飲食，少吃辛辣食物，少喝啤酒和碳酸飲料，多吃富含蛋白質的食物，如堅果、大豆、雞肉、魚肉等，對頭發生長有好處。
(3)如果油脂多，可以在洗頭水中加壹點茶水，控制油脂。洗頭不宜過於頻繁，每周2-3次為宜。
1，如果油多的話，可以在洗頭水裏加壹點茶水來控油。洗頭不宜過於頻繁，每周2-3次為宜。
2、花生外套棗湯，頭發不容易幹掉；
3、吃黑芝麻粥可以改善脫發；
4、早上吃何首烏冰糖粥，不容易掉頭發；
5、洗頭時在盆裏放壹勺鹽，防止脫發；
6.早晚用木梳梳頭，促進頭部血液循環，防止脫發；
7.用啤酒洗頭可以治療頭皮瘙癢、頭皮屑過多、滋潤頭發。