練習:
方法1:
先用熱水洗腳。
然後塗牙膏。
展開它。
慢慢按摩十分鐘左右。
那就洗洗吧。
方法二:
醋蛋液美白:取新鮮雞蛋壹個，洗凈晾幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
日曬或遺傳可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等。所以日常生活中可以多吃水果來護理皮膚，讓皮膚更白。護膚品不是萬能的，不壹定要用美白產品。多吃水果也能美白皮膚。
美白肌膚的水果有:
1、?櫻桃:新鮮的櫻桃富含β胡蘿蔔素、維生素C、鐵等營養成分。鐵能讓人臉色紅潤，β胡蘿蔔素和維生素C能美白。
2、?荔枝:荔枝含有果膠、維生素C、鐵等。維生素C和鐵能使人面色紅潤，果膠能使皮膚富有彈性。
3、?番石榴:番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養成分，其中維生素C含量是其他水果的許多倍。
4、?西紅柿:西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等。，對皮膚有很好的美白保濕效果。
5、?夏季水果:西瓜、葡萄、菠蘿、梨、桃等時令水果富含維生素c。