1，梨:
性涼味甘，有生津止渴、清熱化痰的作用。梨不僅是壹種多汁多水的水果，而且基本不含嘌呤，還是壹種堿性食物。急慢性痛風患者均適用。
2、葡萄:性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。葡萄是壹種堿性水果，含有很少的嘌呤和較多的果汁水分，有利於痛風患者血尿酸的排除。
3、玉米:是壹種基本不含嘌呤的食物，痛風患者可以食用。將玉米磨成細粉，放入粳米粥中煮成稀玉米粥，適合痛風患者長期作為主食服用。
4.蘆葦:
性寒，味甘，有利尿解毒的作用。蘆根能溶解結石，適用於尿酸性疾病和痛風患者。
5、蘋果:性涼，味甘，能生津，潤肺，除煩，解暑。凡食物在體內代謝的產物是堿性的，就叫堿性食物。蘋果是堿性水果，含鉀鹽多，水分多，基本不含嘌呤，有利於人體內尿酸排泄。所以，所有痛風患者，無論是急性還是慢性，都應該吃。