2、多喝水:有些牙痛是齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的壹些致齲細菌，減少疼痛的機會。
3.經常更換牙膏:長期使用同壹種牙膏，容易導致口腔細菌對牙膏的“適應性”。所以，容易牙疼的人，每隔幾個月就要換壹次不同品牌的牙膏。
4、牙痛也要堅持刷牙:口腔衛生差是齲齒和牙痛的主要原因之壹。有些人牙疼的時候不敢刷牙，會加重病情。刷牙的時候要註意不要太快也不要太久，2分鐘就好。
5、冰敷:就像治療淤青壹樣，牙痛部位的臉頰冰敷可以緩解疼痛。每次敷15分鐘，每天至少3 ~ 4次。
6、少吃生的蔬果，多吃土豆泥:牙痛時最好避免吃含糖或辛辣的食物，也要避免吃需要用力咀嚼的食物，如含纖維較多的生蔬果。為了緩解牙痛的癥狀，最好堅持吃流質食物或軟食，食物溫度不要太熱或太冷。比如吃土豆泥，煮面條，軟飯等等。