孩子不是天生怕黑，大多是後天因素造成的。孩子晚上看不清東西，對周圍環境不熟悉會感到緊張。
視覺疾病
有些孩子患有先天性夜盲癥。他們白天視力正常，但晚上感覺模糊。看不清楚的孩子會害怕。媽媽不要總認為孩子怕黑，要多註意孩子的視力。
媽媽多安慰寶寶。
寶寶晚上怕黑，媽媽可以讓寶寶多陪陪她，通過語言和心理暗示來抵消孩子的恐懼。晚上孩子不敢在黑暗中睡覺，媽媽可以等孩子睡著後再關燈。
遠離負能量
在生活中，媽媽不要讓孩子接觸壹些恐怖電影，或者看到恐怖的畫面。孩子內心脆弱，對他們影響很大。有些人喜歡嚇唬孩子，媽媽要拒絕他們給孩子講壹些陰暗的故事，遠離那些不健康的因素，這樣孩子的內心才會充滿陽光。
熟悉黑暗的感覺
媽媽可以帶孩子多去體驗黑暗，告訴孩子夜晚並不可怕，世界上沒有妖怪。晚上有空帶他們去散步，壹起在天臺上看月亮數星星。當他們感受到夜晚的美好時，他們將不再害怕它，也許他們會喜歡它。
1.如果妳想軟化壹條用了很久的毛巾，妳需要壹個秘密武器——白醋。很多家裏都會有，操作起來很方便。
2.先將1碗白醋倒入鍋中，再加入4碗清水稀釋白醋，醋與水的比例為1:4。然後將毛巾放入鍋中，大火燒開，水開後關火，讓毛巾靜置20分鐘左右。
3.20分鐘後，取出毛巾，用清水洗凈，放在通風處晾幹。幹毛巾會變軟。