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甘薯的營養價值及適宜食用方法

紅薯含有大量的蛋白質、糖和鈣,可以為寶寶的成長提供充足的營養補充,可以食用。但這種食物的主要成分是澱粉,壹次吃的量要嚴格控制。妳不能吃得太多,否則會脹氣。制作時可以直接將紅薯煮熟做成泥狀,加入其他蔬菜汁,做出美味。

合適的食用方法

可以直接把紅薯煮熟做成泥,加入其他蔬菜汁做成好吃的。有些寶寶因為飲食的影響,很可能會大便幹燥。此時可以將紅薯煮成稀軟的粥,合理餵養,可以有效幫助胃腸道的功能迅速改善,排出體內的糞便。相反,如果寶寶拉肚子,就不能吃這種食物,否則會使病情加重。

營養價值

紅薯含有大量的蛋白質、糖和鈣,可以為寶寶的成長提供充足的營養補充。

嬰兒食用註意事項

壹次吃的量要嚴格控制,不能吃太多,否則會脹氣。不要長期給寶寶吃很多精細的食物,也要註意各種粗糧的制作加工。紅薯是個不錯的選擇,壹周可以吃1~2次。溫度要控制好,不能太熱也不能太冷。制作時可以加入不同的配料,使味道更甜,能有效保護腸胃。

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