用蒼耳子的水泡腳，可以祛風除濕，通絡止痛。早上(只需20分鐘)或晚上(最好是1小時)用40多度的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到強身健體、安神定誌的作用。加入100-150g米醋或陳醋泡腳會有很好的效果。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚光滑，還能祛除風濕，改善畏寒等人體不適癥狀。將洗腳盆中的熱水放入2茶匙蒜醋、蘋果醋或彩椒醋中，可緩解腳沈重、酸痛和冰冷，促進血液循環，幫助妳睡得香甜，預防靜脈曲張；經常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助於消除黴菌、腳氣、皮膚病。有些人喜歡用醋泡腳，腳後跟有骨刺的人可以用醋泡腳，因為醋可以滲透到皮下組織，軟化骨骼。健康的人最好不要。用醋泡腳可以預防感冒。
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