麥冬飲品
功效:清熱養陰
營養價值:肺熱引起幹咳、心煩、失眠時。
適合人群:睡眠不好、心煩易怒等人群。
禁忌人群:腹瀉、消化不良、腹痛。
所需材料
主要成分是熟地黃和麥冬。
氣泡法
1將熟地黃和麥冬壹起放入碗中，加入適量的水浸泡20~30分鐘，有利於藥性的分離。
2將熟地黃、麥冬取出，瀝幹水分，放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約10分鐘後飲用。
功效和功能
地黃養血滋陰，益精填髓。主治:肝腎陰虛，腰膝酸軟，月經不調，頭暈耳鳴，利尿降糖。麥冬滋陰潤肺，益胃生津。用於肺燥幹咳，清熱止渴，心煩失眠，腸燥便秘。地黃麥冬喝此茶能清熱養陰，對陰虛內熱、肺熱、幹咳、便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這樣的保健飲料不僅可以調節月經，還可以緩解幹燥，改善心煩或失眠等壹些問題，還可以起到保健作用。
麥冬飲的具體做法大家都知道。可見常吃這類食物對健康有著非常重要的作用和意義，所以平時可以常吃，清熱潤肺，止咳化痰，緩解失眠，保護心血管系統。