從理論上講，乳房內有乳腺導管和乳腺小葉。那麽在其主動生長的過程中，會有壹個不斷生長、不斷修復的過程，從而導致乳腺小葉增生。乳腺小葉增生要分清楚不同程度。如果是輕度，暫時觀察；如果嚴重，癥狀明顯，可以用中成藥和西藥治療，減輕她的癥狀。
如果已經確診患有乳腺增生，壹定要多註意以下幾點:
1.規律工作。女性規律的休息可以保證內分泌系統的正常，這是預防乳腺增生的基本方法。
2.調整心態。女性要樂觀開朗，壹定不能經常生氣，這樣患乳房問題的幾率會低很多。
3.註意健康飲食。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和滋補食品，多吃蔬菜、蘑菇和粗糧，適當吃水果、核桃、黑芝麻和木耳。