2.喝雞湯。經常喝雞湯，不僅可以增強身體的天然抵抗力，預防感冒的發生，還可以緩解感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有很好的效果。在雞湯中加入壹些辣椒、生姜等香料，或者下面食用，也可以緩解感冒癥狀。
3.剛開始可以每隔10分鐘用濃鹽水漱口，10次左右見效。孕婦壹定要多註意。為了防止感冒惡化，我們必須在感冒癥狀剛剛出現的時候就進行遏制。
4.向保溫茶杯中倒入42度左右的熱水，將口鼻放入茶杯口中，連續吸入熱蒸汽，每日三次。這樣也可以減輕咬合的“痛苦”。