孕婦血糖過高不能吃水果，便秘怎麽辦？太可怕了。

便秘是吃太多的肉，主要是豬肉，和油炸食品。這些高脂肪食物抑制胃腸蠕動，導致便秘。平時要多吃甜食，增加腸胃蠕動，如紅薯、南瓜、老玉米、涼拌芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、醬菜生菜、苦菊、竹筍、小蔥等。

上一篇:脾虛、氣虛、腎陰虛、經絡不通，看哪個方子更適合泡酒？謝謝妳

下一篇:4歲寶寶拉肚子吃什麽食物？