(1)準備材料白茅根20克，麥冬15克，糖15克？；
(2)將白茅根和麥冬壹起洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煎煮約15分鐘，然後加入調好的糖。
(3)對了，在制作的過程中，如果把白茅根砸了，校對果實會更好；
⑶壹個月有1期，壹天喝兩次。
10去豆好習慣？
1，壹天八杯水。早上吃飯前壹定要喝壹大杯水，清腸胃。
2.每天大便。堅持良好習慣，排毒，必要時吃香蕉調理。？
3、避免熬夜。熬夜是美麗最大的天敵。？
4.洗臉的時候要洗的徹底，不能有任何化妝品殘留？
5、少玩電腦，手機不能開機放床頭，有輻射，對皮膚有嚴重影響。？
6、不能用手捏豌豆讓其脫落，這樣不容易留下痕跡。？
7、床罩、枕巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺也容易感染。？
8.最好十壹點前睡覺。睡前不要吃宵夜。？
9.盡量少吃。？
10，有豆的人睡覺壹定要夾住流動的大海。這樣不容易引起額頭生瘡，也不會生瘡。