1，合理飲食改善情緒:精神因素是甲亢的原因之壹。如果保持樂觀的情緒，將有利於緩解甲亢癥狀。在日常生活中，也可以通過飲食處方來改善心情。富含鈣和磷的食物有助於減少煩躁。這些食物包括牛奶、大豆、雞蛋、菠菜、魚等。富含色胺和鎂的食物可以緩解抑郁，如黑豆、全麥面包、香蕉、葡萄等。富含煙酸和膽堿的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚和蛋類，可以減輕焦慮和疲勞。
2.給予足夠的碳水化合物:建議多吃復雜的碳水化合物，如小麥、大米、面包、土豆等。，並選擇消化吸收率高的優質蛋白質，滿足自己和寶寶的需要，如奶蛋、魚、禽肉、豆制品等。
3、適量的脂肪有助於胎兒大腦發育，建議多吃雞蛋、芝麻、花生、動物肝臟、瘦肉等。甲亢孕婦怎麽吃？
4、註意補充礦物質和維生素:應多吃牛奶、大豆、瘦肉、魚、土豆等。，以及深色蔬菜和水果。
5.忌含碘食物:碘可誘發甲亢，加重癥狀，故應避免含碘食物，如海帶、海魚、海蜇皮、紫菜、海參等。
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