睡前穿雙襪子:人的腳底有很多重要穴位，冬天很多人會覺得腳冷。這個時候，預防感冒應該做的就是睡前穿壹雙襪子。穿雙襪子可以促進睡眠，預防感冒。
多吃姜蒜:冬天多吃姜蒜可以有效預防感冒。甚至在治療感冒的時候，做菜的時候也可以用生姜和大蒜，這也是日常生活中預防感冒的壹個很好很有效的方法。
走路不坐公交:如果離工作地點不遠，冬天建議快走15分鐘。這種鍛煉方法可以幫助患者增強體質，預防冬季感冒。。
頭上戴頂帽子:全身最需要保護的是頭部，主要是保持頭部溫度適宜，所以冬天出門記得戴頂保暖的帽子，可以幫助患者保護額頭，有助於冬天預防感冒。
戴口罩:公共場所人多，空氣中病菌多，所以冬天出行盡量戴口罩，對冬天預防感冒也有壹定作用。