1.溫開水:喝溫開水可以緩解咽幹和疼痛。
2.清淡的湯類:如雞湯、清湯面等。，既能提供營養又不刺激喉嚨。
3.水果和蔬菜:如蘋果、梨、香蕉、西瓜、黃瓜、菠菜等。，含有豐富的維生素和纖維素，有助於增強免疫力。
4.軟而有嚼勁的食物:如米粥、面條、饅頭等。，可以減輕喉嚨的負擔。
5.溫和的飲料，如蜂蜜水和姜汁，可以緩解喉嚨痛和咳嗽。
需要註意的是，寶寶在咽炎期間應避免吃辛辣、油膩、煙熏等刺激性食物和飲料，以免加重癥狀。同時，如果寶寶出現發燒、食欲不振等癥狀，要及時就醫。