醋豆減肥法是將黑豆洗凈曬幹，用老陳醋浸泡後再食用的方法。醋豆減肥法的原理是大豆及豆制品中含有豐富的不飽和脂肪防酸，可分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，促進皮膚細胞的新陳代謝。從大豆的營養價值來看，大豆中的卵磷脂還可以防止肝臟中過多脂肪的堆積。大豆中含有的可溶性纖維不僅可以緩解便秘，還可以降低膽固醇含量。所以，吃大豆對身體有好處。從減肥的角度來說，大豆熱量不低，要適量食用。而且生大豆含有不健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，不能生吃。大豆在消化吸收的過程中會產生過多的氣體，造成腹脹，所以有消化功能障礙和慢性消化系統疾病的人要盡量少吃。
不能靠醋豆減肥法減肥！
1，蛇膽怎麽吃最安全？不能直接吃。正確的吃法是什麽？利用高溫。這種方法壹般用於蛇膽加工。蛇膽經過十幾道復雜的工序，在高溫下變成蛇膽幹。蛇膽經過高溫處理後沒有寄生蟲的危險，但壹定要遵醫囑服用。
2、蒸熟服用。這種方法類似於烘幹。它還利用高溫殺死蛇膽中的寄生蟲和細菌，然後服用。蛇膽裝在器皿裏後，就可以下鍋蒸了。
3、因為蛇膽