2、經常喝桂花茶，經常口幹舌燥的人要多喝桂花茶，不僅解渴，還能防止口臭。桂花又名九裏香，有壹種清新的香味。從桂花中蒸餾出的“桂花露”是健脾開胃、疏肝理氣的佳品。它也常用於緩解喉嚨幹燥、口臭和牙痛。泡桂花茶也有類似的效果。
3.少喝酒，不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒和威士忌都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在牙垢上，滲入消化系統，導致口臭。吸煙者嘴裏總有壹股香煙焦油的臭味。如果妳想呼吸新鮮空氣，戒煙是必要的。
4、多吃水果和蔬菜，蔬菜中含有大量的纖維，可以幫助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的維生素還可以幫助恢復牙齦的健康，防止牙齦出血，消除口腔中過多的黏膜分泌物和廢物。
5、堅持飯後刷牙，如果飯後立即刷牙，可以使壹些氣味暫時或完全消失。口臭的元兇是死細菌和活細菌形成的粘膜(即牙菌斑)，附著在牙齒和牙齦上。不會，所以，飯後刷牙尤為必要，必須堅持。