1.多喝水:多給孩子喝水，補充體液。這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合所有發燒的寶寶。
2.用溫水擦身體:用溫水擦身體是壹種很好的降溫方法，適合各個年齡段的孩子，水溫32℃~34℃。
3.降低環境溫度:兒童需要與周圍環境進行熱交換來降低體溫。環境溫度越低，越有利於退燒。最佳環境溫度為20℃~24℃(根據季節不同而定)，有利於體溫緩慢下降。
4.使用退熱貼:退熱貼面積小，退熱效果有限。對於高燒的孩子，他們可能會覺得更舒服，但這只是壹個輔助措施。
5.酒精浴:寶寶皮膚很薄，酒精滲透性很強，很容易通過皮膚吸收，可能會引起酒精中毒的癥狀。酒精搓澡還會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。壹般不建議兒童，尤其是小嬰兒使用。