蔬菜:
菜花、胡蘿蔔、核桃、白菜都是極好的豐胸。
蔬菜，其豐富的維生素含量能有效促進雌激素的分泌，以達到豐胸的目的。當然還有妳們都很熟悉的木瓜。
牛奶沒了。把牛奶倒進挖空的木瓜裏蒸壹下再吃，簡單又神奇。
肉類:
富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或缺的豐胸產品。如果妳對以上食物不感興趣，那麽我們有壹個簡單的方法:用輕榨的優質橄欖油代替妳平時使用的食用油，菜品不變，妳喜歡的口味依然保留。
膠原蛋白:
膠原蛋白不僅有利於美容
口碑極好，在豐胸的成果上也不可小覷。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子，絕對是驚艷的頂級豐胸產品。不要因為擔心食物的脂肪含量而噎著。相比傲人的曲線，上揚的腰線更值得奉獻。