蔬菜湯減肥法是什麽？即壹周只喝蔬菜湯，不定量。這是專門為吃不飽的人設計的。喝了壹個星期就瘦了十斤。減肥的感覺真的很奇妙！
蘑菇紫菜絲湯
結果:治療肥胖，改善體質，養血益氣，消除便秘。
材料:紫菜100克，黑木耳50克，甜椒壹個，洋蔥、胡椒粉和鹽各適量。
提示:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
要，瘦，美，加。
~ 5
~~ 2
~~~ 3
~~~~ 0
~~~~~ 8
~~~~~~ 9
~~~~~~~ 9
~~~~~~~~ 9
~~~~~~~~~ 0
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
紫菜的1，1/5是膳食纖維，可以維持腸道健康，排出致癌物質。紫菜中的脂肪含量很低，適合肥胖女性經常食用，可以達到強身健體的作用。
2.黑木耳味甘，性寒，能補血、降血脂、降血壓、消腫、活血。
3、甜椒有大量的VC含量，對皮膚有美白作用。可怕的泰