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泥鰍紅棗杞子湯的功效泥鰍紅棗杞子湯的實踐

1,大棗泥鰍湯具有補血滋補,保肝強身,提高免疫力,減少出汗的作用。如果妳血氣不足,精神疲勞,面色蒼白,食欲不振,肝炎,多汗,可以用這個湯作為食療。

2.將泥鰍用鹽擦幹凈,用熱水洗凈,去掉魚表面的滑液,剖開魚肚,去掉內臟和魚頭,先清洗幹凈,放入鐵鍋中,加入油,將魚煎至微黃。紅棗和生姜洗凈。紅棗去核,生姜去皮,切成兩片。砂鍋加水,大火煮至水開,放入食材,中火繼續煮兩小時,加少許鹽調味,即可食用。

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