妳好，根據妳的病史，考慮乳腺增生的問題。乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，發病率居首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺導管和小葉結構變性，結締組織進行性生長，主要由內分泌激素失調引起。可引起乳房疼痛不適，隨月經變化呈周期性變化，經前期疼痛劇烈，後期緩解，部分有乳頭溢液。《指導意見》提出，最好根據個人具體情況采取中醫辨證論治的方法，如疏肝理氣、軟堅散結、調理脾胃、補中益氣、補氣血、補腎壯陽，如口服乳結平、乳癖消、逍遙丸等。平時加強鍛煉，避免過度生氣或抑郁，消除緊張、興奮等心理狀態，保持舒適開放的心態和穩定的情緒。飲食要營養清淡，忌大油大肉，少吃辛辣食物，尤其是煙酒。多吃蔬菜和水果。規律的起居、性交，以免進壹步喪失正氣。目前最好的方案是舒筋針灸，1~2次即可治愈。目前尚無特效藥物治療。不要相信什麽偏方，廣告效果之類的。
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