2，妳在平時壹定要註意。保養頭發，壹定要用有護發效果的洗發水。可以選擇用何首烏洗發水或者生姜洗發水，有養發生發的效果。對頭發有很多好處。
3.如果妳想擁有烏黑亮麗的頭發，那麽我們應該註意我們的飲食習慣。我們應該壹日三餐，這可以形成少吃多餐的好習慣。而且休息時間要足夠長，避免睡眠不足，也會造成白發。