2.和托下巴這個動作沒有關系。
3.妳應該盡量避免使用入耳式耳塞。比如壹些歐美制造的耳塞就是按照歐洲標準設計的。耳道口徑小的人戴起來很不舒服。入耳式耳機雖然音效比較高，但是對於長期佩戴的年輕人來說是非常不好的。推薦使用掛耳式。如果在路上相對安靜的環境中佩戴，只需將RL倒掛，音量加倍，就不容易造成耳朵疼痛。以妳現在的情況，停兩周。
4.個人觀點:洗澡後用棉球把裏面的微量水翻出來比較好。現在水源質量很成問題。
5.可以通過按摩耳朵周圍的淋巴結來改善。每天用洗面奶洗臉就可以了。
6.如果經濟條件允許可以做MRI，對於內耳水成像的定性診斷是相當有利的
7.最近飲食中不要吃硬堅果。
8.先不要吃消炎藥。我堅信先飲食後藥理的原則。把水梨切成塊，用高壓鍋和米飯壹起煮，可以治好我喉嚨的小癢。
祝妳早日康復。