豆漿:豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，是乳房發育的基本元素。記得喝溫的或熱的飲料，不要喝冰豆漿。
木瓜牛奶:木瓜豐胸是壹種常見的豐胸方法。木瓜含有較多的維生素A和維生素C，具有較高的抗氧化能力，木瓜含有較多的木瓜蛋白酶，對蛋白質的吸收能力較強。
瘦子怎麽隆胸效果最好？小偏方2:熱敷按摩
熱敷按摩熱敷有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部新陳代謝的作用。壹般熱毛巾、暖水袋、暖袋都可以直接敷在胸部。按摩不僅可以預防乳腺導管堵塞，刺激雌激素的分泌，促進乳房發育，還可以預防乳腺增生、乳腺良性腫塊和乳腺纖維瘤，所以按摩是壹種很好的豐胸方法。