我可以在雞湯裏加羊肉嗎？據說是擠奶的秘方。

不能，哺乳期最好吃壹些易消化、營養豐富的補氣血的食物，如花生豬蹄湯、鯽魚木瓜湯等。，而且妳必須保證充足的睡眠和休息，這樣妳才能生活規律，心情舒適，環境優雅，空氣清新。當時去醫院復查，跟醫生說了奶水不足的情況，醫生給我喝了推薦的補全催乳湯。

去找催乳師按摩，催乳師推薦使用彈簧。