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老年人骨質疏松怎麽辦?

1,生活方式調整:不健康的生活方式容易發生骨質疏松,包括過度吸煙、飲酒、過量攝入含咖啡因飲料、碳酸飲料、服用影響骨代謝的藥物等。不運動,不曬太陽,營養不良和營養過剩都會導致骨質疏松。所以要調整生活方式,避免不健康的生活方式;

2、營養補充:可以補充鈣和維生素D。比如老年人骨質疏松後,每天鈣的攝入量需要元素鈣達到800-1000mg,維生素D的治療劑量為800-1200IU/天,這是骨質疏松的基本營養素攝入量。但是單純的補鈣和維生素D並不能治療骨質疏松,只能為骨骼提供營養,並將這些轉化為營養恢復骨密度,需要通過壹些特殊的抗骨質疏松藥物來治療。

目前,抗骨質疏松藥物治療主要分為以下幾類:

1.抗骨吸收藥物:包括常用的雙膦酸鹽、雌激素受體調節劑和降鈣素;

2.促進骨形成的藥物:現在常用的有甲狀旁腺激素片和特立帕肽;

3.壹些中成藥和鍶鹽。

骨密度的提高主要是通過雙向調節,其中降鈣素類藥物可以抑制破骨細胞的活性,具有中樞鎮痛作用。比如骨質疏松疼痛明顯的患者,可以考慮降鈣素治療。

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