過敏性鼻炎其實是身體感冒，不是過敏。因為如果是過敏，就不是階段性發病，壹般是感冒後。西醫稱之為過敏，是因為很多外因導致打噴嚏，卻沒有找到內因，這也是西醫的不完善之處。
其實這是人體在排出寒氣，那麽寒氣從何而來？首先，部分亞健康人群缺乏抵禦寒冷的能力，長期吃冷飲、吹空調、穿少衣服、腿冷的人是易感人群。而且打噴嚏是壹個自我保護的過程，讓妳想起了感冒，而壹般的西藥噴劑和抗過敏藥都是用來麻醉神經和鼻粘膜，防止妳感冒，所以絕大多數人停藥後會再犯。除了打噴嚏多，還有鼻子幹、眼睛癢、上顎癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀。有些人可能會流鼻血。
有效的方法有:
1，穿上睡衣——最佳藥方，很多早期打噴嚏都是晚上腿部經絡受涼，壹般第二天效果明顯；
2.喝感冒清熱顆粒幫助散寒(類似風寒感冒的癥狀，適合這類藥)；
3.遠離冷食，如冷飲、空調等。